别走得太快，等一等灵魂。

如果你来不及化妆，唯一的补救办法就是微笑！

导读：你们是如何熬过人生最低谷的那段时间？又是如何从低谷走向辉煌的？

得失终有时，没有人会永远在失去，也没有人会永远处在低谷。

正如古人所说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

人生如同攀登高山，命运给予的一次次考验都是对我们的历练，只要在低谷的时候不放弃，那么接下来走的每一步都是上坡路。

用坦然之心，去接受无法改变的事实

心若处处计较，生活便是充满怨言的高山；

心若平静祥和，生活便是洒满阳光的平川。

世事更迭千年如走马，感到无能为力时只需欣然接受便可。

在这个光怪陆离的世界，不是所有人都能把日子过得行云流水，至少在灰暗的人生低谷里感受到一股无影的阻碍力量。

因此我们偶尔愤怒，偶尔焦虑，偶尔失去生活的希望，但是当我们转变观念接受这些现实时，或许一切就变得没有那么糟糕。

人生是一场自己与自己的较量，面对现实逆来顺受是懦弱的表现，而执着于那些已成定局的现实则是愚昧的表现。

我们要让自己远离懦弱和愚昧，把精力放在其他可改变的事情上，让自己的其他能力得以提升，而不是做无用的挣扎，始终执着于改变那些无法改变的事实。

懂得接受那些无法改变的现实不仅是乐观豁达的表现，更是一种人生的大智慧。

彼得·圣杰在《第五项修炼》中假设在理想与现实中间有一条橡皮带，拉伸橡皮带所产生的张力就代表着理想和现实之间的差距。

如果我们要减少张力，只能让现实向理想靠拢，或是让理想向现实靠拢，因此很多人误以为这种“张力”暗示着焦虑与压力。

但实际上它是创造性能量的源泉，当我们意识到自己的理想与现实不一致时，就会主动承认现实的真相，直面自己的内心深层次的恐惧和其他情感。

一位哲人说过：我希望拥有三种智慧：第一，努力做好自己能够改变的事情；第二，接受自己不能改变的事情，不要为了自己不能改变的事情苦恼；第三，拥有辨别这两种事情的智慧。

只有月白风清的淡定，才有了人淡如菊的从容。

生命中所有的苦难，都有其意义存在

人是一种善于自我欺骗的动物，当我们吃了很多无益的苦、虚掷了很多珍贵的岁月之后，头脑中的声音会不断告诉我们：“这种经历是崇高的”。

《感动中国》节目里有人以“它们让我变得更加坚强”为由感谢自己生命中的那些苦难；影视剧中也有故意刁难主角的恶人最后凭借一句“所有痛苦都是人生宝贵的财富”成功洗白……

渐渐的，此类“痛苦就是财富”的论调被大家理所当然地接受着，“苦难”似乎变成了我们追求成功所必需的、甚至是值得追寻的事物。

每一种经历都可以促使人成长，为什么我们会相信只有苦难才是成长的捷径呢？

那是因为没有人能够轻易接受生命的阴暗面，但是大多数苦难避无可避、逃无可逃，我们只能坦然面对，不让自己被执念所蒙蔽，才能逃离无法掌控自己命运的无助感。

柴静曾经说过：“痛苦是财富这话是扯淡，痛苦就是痛苦，人对痛苦的思考才是财富。”

命运就像一场雨，燥热烦闷时我们称它为甘霖；锃亮的皮鞋沾上污泥时，我们又开始埋怨它的到来。

苦难其实就是这种既不解风情又不合时宜的雨，历经苦难的人生或者顺遂平和的人生不过是概率问题，有时我们不得不接受命运的馈赠。

就像接受一场不期而遇的雨，接受天空的霎然晦暗、冰冷透湿的衣服和被雨水洗去的妆容。

苦难的意义在于是我们从苦难中吸取的教训、总结的经验，通过克服苦难而提升的能力。

所以，不用感谢苦难，你要感谢的是克服苦难、坚持不懈的自己。

处于低谷的时候，往往是人生的转折点

当提到人生低谷时，我们究竟在谈论些什么？

是突如其来的变故和一连串的噩耗令我们手足无措，还是面对生老病死、悲欢离合时突然意识到人生的苍白与自身的无能为力？

当整个世界似乎都已经将我们抛弃，只剩下孤独与噩梦无时无刻纠缠的时候，我们开始怀疑自己的信念世界是否就此崩塌。

但正如著名作家林清玄所说：“虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。”我们无法改变太阳的朝朝落落，能做的只有尽情享受它带来的阳光。

出生于农民家庭的林清玄自小便喜欢文学写作，将自己长大后想当作家的愿望告诉父亲后却被当即扇了一记耳光，被教育道只有踏踏实实种好地才是养活自己的最好出路。

于是他独自离开家乡一边打工一边写作，从码头搬运工到屠夫再到饭店服务员，在持之以恒的努力下成为了一代文学大师。

由此可见，相较于一帆风顺，低谷期之于人类本身来说更为重要，只有感受到痛苦我们才会从臆造的幻想中惊醒，意识到“我”是一个独立的个体，进而萌生修正自己的想法，

况且短暂的低谷或许只是上升中的调整蓄势，让我们在不算太高的位置跌下来，进一步提醒我们放慢脚步、积攒力量，以此守住制高点。

等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。

人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难!